Uygulama

Bireysel Psikoterapi

Merkezimizde üniversitemiz öğrencilerine, personeline ve üniversitemiz dışından başvuran yetişkin bireylere bireysel psikoterapi hizmeti sunulmaktadır.

Psikoterapi, bu alanda gerekli eğitimi almış bir uzman eşliğinde bireylerin duygu, düşünce ve davranışlarıyla ilgili farkındalıklarını artırmak; zor koşullarla başa çıkma becerilerini geliştirmek, çözüm yollarıyla ilgili bakış açılarını genişletmek gibi amaçlarla gerçekleştirilen bilimsel yöntem ve uygulamalar olarak tanımlanmaktadır.

Bireysel psikoterapi desteği almak için bireylerin sadece ciddi psikolojik problemleri olması gerekmez. Bireyler aşağıdaki sebeplerle de psikoterapi desteği alabilirler:

  • Kişisel, mesleki ve akademik gelişimlerini ilgilendiren konularda kendilerini tanıma, karar verme ve psiko-sosyal becerilerini geliştirme
  • Kendi içsel kaynakları ya da sosyal çevrenin desteğiyle aşabileceği ilişkisel sorunlar ya da uyum sorunları gibi hafif düzeyde sorunlarla başa çıkma konularında destek alma
  • Kendi kişisel kaynakları ve sosyal desteğin tek başına yetmediği, çeşitli yaşam olayları ya da stres yaratan durumlar karşısında verdikleri duygusal tepkileri (örneğin: isteksizlik, ilişkisel sorunlar, sınav kaygısı) gidermeye yönelik profesyonel bir yardım alma
  • Uzun süreli ve günlük yaşamı önemli düzeyde etkileyen psikolojik problemlerin (örneğin: depresyon, panik, yeme sorunları) üstesinden gelebilme

Bireysel görüşmeler için yapılan başvurular ve görüşme içerikleri gizlilik ilkesi gereği gizli tutulur. Başvuru sahibi ilk görüşmede görüşmelerin temel ilkelerine dair daha detaylı bilgi edinebilecektir.

Başvuru için Bireysel Görüşme için Başvuru Formu’nun eksiksiz biçimde doldurulması gerekmektedir. Formun doldurulmasının ardından başvuru incelenir, belirtilen uygun gün ve saatler göz önüne alınarak mümkün olan en kısa zamanda randevu verilir.

İlk görüşme randevusuna katılım gösterilmesi önemlidir. İlk görüşmeye habersiz olarak katılmama durumunda kişinin başvurusu iptal edilir ve yeni bir başvuru yapmaları gerekir. Çeşitli sebeplerle ilk görüşme ve/veya devam eden görüşmelere katılamama gibi durumlarda merkezimizi mümkünse en az 24 saat önce, değilse en kısa sürede bilgilendirmeniz gerekmektedir.

 

Grup Çalışmaları

Grupla görüşmeler psikoeğitim, psikolojik danışmanlık ve psikoterapi gibi pek çok farklı amaca yönelik olarak, birden fazla kişinin katılımıyla gerçekleştirilen bir müdahale şeklidir. Kimi psikolojik sorunlar ya da zorluklar (örn. stres, özgüven, ilişki problemleri) grup çalışması yoluyla en az bireysel görüşmeler kadar etkili şekilde ele alınabilmektedir. Grupla görüşmelere katılarak;

  • Başkalarının da size benzer zorluklar yaşayabileceğini fark edebilir,
  • Diğer katılımcıların deneyimlerinden faydalanabilir, onlara kendi deneyimlerinizden yola çıkarak destek olabilir,
  • Grup lideri ve diğer katılımcılardan kendinizle ilgili geri bildirim alabilir,
  • Empati, kendini ifade, çatışma çözümü, farklılıklara saygı gibi alanlarda sosyal becerileri grup içinde deneyimleyerek geliştirebilir,
  • Sorunlarınızla ilgili bilgi edinebilirsiniz.

Grubun özelliklerine ve amaçlarına bağlı olarak katılımcı sayısı ve görüşmelerin süresi değişebilmektedir. Grupla görüşmelerde gizlilik şarttır. Yalnızca grup lideri değil, her bir grup üyesinin diğer üyelerin kimliğini ve grup görüşmelerinde paylaştığı bilgileri gizli tutması gerekmektedir.

Merkezimizde yürütülecek grup çalışmalarının konuları ile başlangıç ve bitiş tarihleri yıl içinde duyurulacaktır. Size uygun gruplardan birine katılmak için Grupla Görüşme için Başvuru Formu’nu eksiksiz şekilde doldurmanız gerekmektedir.

Grup çalışmaları için başvurular alındıktan sonra muhtemel katılımcılarla bireysel bir ön görüşme gerçekleştirilecektir. Bu görüşmenin amacı kişinin problemlerinin gruba uygun olup olmadığını değerlendirmek ve gerekli durumlarda kişiyi bireysel görüşmeler gibi farklı destek çalışmalarına yönlendirebilmektir. Ayrıca bu görüşmede grupla ilgili daha detaylı bilgi edinecek ve grubun gerçekten size uygun olup olmadığıyla ilgili siz de ikinci bir değerlendirme yapabileceksiniz.

Bireysel ön görüşmeye katılmayanlar grupla görüşmelere devam edemeyeceğinden, bu görüşmeye katılımınız önemlidir. Görüşmeye katılmanıza engel olan acil bir durum söz konusu ise merkezimizi bilgilendirmeniz gerekmektedir.

* TOBB ETÜ Psikoloji Bölümü öğrencilerinin başvuruları kabul edilememektedir.